1-with-box

// כולסטרול

1

01

מהו כולסטרול?

כולסטרול הינו רכיב שומני המצוי בזרם הדם ובתאים של גופינו. כולסטרול הינו רכיב חיוני לגופינו ומשמש ליצור רכיבים כמו הורמונים וכן לתפקודים שונים של הגוף. אולם, רמות גבוהות של כולסטרול בדם הינם גורם סיכון עיקרי למחלות לב וכלי דם וכן לאירועים מוחיים. ישנם שני מקורות לכולסטרול המצוי בגופינו – הראשון הוא מהמזון שאנו אוכלים התורם כ- 25% מסך הכולסטרול בגוף, והשני מקורו בייצור בגוף עצמו המהווה כ 75% מסך הכולסטרול בגוף…

להמשך קריאה

3
03

המלצות מעשיות לתפריט היומי שלך

המודעות בקרב ישראלים לגבי שמירה על אורח חיים בריא ותזונה נכונה גוברת בשנים האחרונות. השינוי באורח חיים כולל הפסקת עישון, פעילות גופנית, שמירה על משקל תקין, ושינוי בהרגלי התזונה. המודעות לכולסטרול הרע והשפעתיו המזיקות גורמת לרבים להיות במעקב תמידי אחרי רמת הכולסטרול בדם. שילוב מזונות וחומרי גלם מומלצים עם אופני הכנה מתאימים, חשובים לשמירה על תפריט יומי התורם לאיזון שומני הדם ושמירה על משקל.

להמשך קריאה

2
02

פיטוסטרולים – מהם?

יעילות הפיטוסטרולים, הידועים גם בשם סטרולים צמחיים (Planet Sterols), נתגלתה כבר בשנת 1951 ע"י חוקרים שונים. המחקרים מראים כי צריכת 1-3 גרמים של פיטוסטרולים ביום באמצעות תוסף תזונה תורם לירידת בספיחת הכולסטרול הרע בגוף האדם. למעשה ישנה תחרות בין הכולסטרול הרע לפיטוסטרולים בזמן הספיגה במעי הגס וכך הגוף סופג פחות כולסטרול רע ורמתו בדם יורדת. הנתונים הסטטיסטיים מראים כי יותר ממיליון ישראלים סובלים מבעיית כולסטרול גבוה..

להמשך קריאה

5
05

פיטוגארד תוסף תזונה מבית טבע

שילוב ייחודי של פיטוסטרולים ואומגה 3 המסייע כחלק ממערך טיפולי כולל להורדת כולסטרול "רע" (LDL) בדם.

רוצים לדעת עוד..

4
04

רשימת הקניות הבריאה שלך

אורחות חיים הכוללים תזונה, פעילות גופנית, שמירה על משקל ותוספי תזונה יכולים לסייע לנו בהפחתת רמות ה- LDL ובאיזון שומני הדם בכך לתרום לשמירה על בריאות כלי הדם והלב. השתמש באריזה כמערכת תמרורים לזיהוי ערכים תזונתיים רצויים לך כל פעם התמקד בקבוצה אחרת…

להמשך קריאה

״אם חצי המאמץ שמושקע בריפוי היה מושקע במניעה, היינו פי שניים יותר בריאים״

– עממי

ofan